Ateliers

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Atelier d'initiation à la sophrologie, en entreprise

Ou comment permettre à ses employés de découvrir de nouvelles perspectives :

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• Apprendre la gestion du stress

• Apprendre à gérer les conflits

• Avoir une meilleure concentration

• Stimuler sa motivation

• S'adapter au changement

• Retrouver la confiance en soi

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Atelier endométriose

Entre méditation, relaxation, et respiration, un atelier où (re)trouver un lien avec son corps au delà

du lien avec la douleur ou la maladie.

Ces ateliers sont une proposition très concrète que chaque femme peut s’offrir pour se rencontrer

dans ce tourbillon qu’est l’endométriose.

​Cycle de 6 ateliers en groupe de 4 à 10 personnes pour :

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• Renouer avec sa vitalité

• Apprivoiser les douleurs

• Pratiquer l’auto-hypnose

• Limiter l’exposition aux perturbateurs endocriniens

• Soulager les effets secondaires liés aux traitements et aux cycles

• Sentir la détente musculaire et des tissus (adhérences...)

• Retrouver confiance en vous

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Détails pratiques

Les ateliers sont ouverts à partir d'un certain nombre de participants indiqué au départ.

L'inscription est validée dés réception du règlement

Les séances manquées sont perdues à moins de pouvoir les rattraper sur un atelier en cours

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Je serai ravie de répondre à vos questions pour toute inscription et mise en place d'un atelier.

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